Антицеллюлитный массаж

Как действует антицеллюлитный массаж

В поражённой жировой ткани ухудшились кровоснабжение и лимфоток. В результате скопилась лишняя жидкость. Разросшиеся жировые клетки ещё больше сдавили сосуды.

Массажист простимулирует кровоток. Вместе с кровоснабжением восстановится и движение лимфы. А потом выйдет лишняя вода, восстановится тонус мышц, уменьшатся жировые отложения и пропадёт «апельсиновая корка».

Долгосрочными эффектами станут:

• уменьшение отёков;
• вывод из организма токсинов и шлаков;
• профилактика растяжек;
• эффект лифтинга;
• снятие с мышц зажатости и усталости;
• упругость и эластичность кожи;
• исчезновение вмятин и рубцов.

Хотите проверить это сами? Запишитесь в студию ухода за лицом и телом.

Виды

Они делятся на четыре группы: ручной массаж, вакуумный, LPG-массаж и лимфодренажный массаж.

Ручной антицеллюлитный массаж

К первой группе относятся процедуры, при которых массажист воздействует на проблемные зоны с помощью:

• растираний;
• разминаний;
• надавливаний;
• нажатий;
• поглаживаний;
• вибраций;
• ротаций;
• трения.

К ручным массажам относятся классический, тайский, медовый, испанский, французский, солевой.

Чем отличаются эти техники?

В классическом массаже преобладают растирания, разминания, ротации, похлопывания.

Тайский антицеллюлитный массаж воздействует не на проблемные места, а на активные точки и энергетические зоны. Прорабатываются все части тела.

Если мастер использует жидкий мёд, он наносит это вещество вместо масла на проблемные места. Мёд усилит эффект легких поглаживаний и похлопываний, быстрее выведет лишнюю жидкость из кожи.

Во время испанского массажа проработка проблемных зон сочетается с глубоким воздействием на мышцы и суставы. Масло не применяется.

Во время солевого массажа мастер распаривает тело, втирает масло и прорабатывает проблемные зоны морской солью.

Французский антицеллюлитный массаж состоит из лёгких и быстрых движений по ходу лимфы. Мастер почти не воздействует на мышцы.

В список ручных массажей входят и бразильский массаж бамбуковыми палками с массажем направленной струёй тёплой воды.

Вакуумный массаж

Во время вакуумных массажей на участки с целлюлитом действует давление выше атмосферного. Оно усиливает ток крови и лимфы, разрывает жировые клетки. Специалист использует банки или аппарат с роликами и насосом. Вакуумное воздействие может сочетаться с лазером.

Антицеллюлитный массаж банками делится на динамичный и точечный. В первом случае банки работают в постоянном или пульсирующем режиме. Во втором движением банок управляют двойные помпы. Они поочерёдно мнут и разогревают части тела. Банки могут быть сделаны из стекла или пластика.

Баночный массаж улучшает кровоснабжение, помогает снять напряжение, избавляет от отеков, кожа становится эластичной и упругой.

LPG-массаж

Подкожный жир прорабатывается вакуумом и холодным лазером. Последний стимулирует рост новых клеток в обрабатываемой зоне. Но эта процедура не подходит при целлюлите в нижней части спины.

Лимфодренажный массаж

Он направлен на ускорение тока лимфы и вывод лишней жидкости из жирового слоя. Массажист может использовать собственные руки, сухую щётку или аппаратные методики: прессотерапию, микротоковый дреннаж или вакуум.

Показания и противопоказания

Поводом для назначения антицеллюлитного массажа станут:

• целлюлит;
• лишние килограммы и ожирение;
• ухудшения в работе лимфатической системы;
• отёчность;
• дряблость и неровность кожи;
• нарушения метаболизма.

Массаж используется и для коррекции отдельных зон: талии, второго подбородка и т.д. Лазерный массаж вдобавок уберёт постакне, морщины, шрамы, растяжки и стрии. Улучшит состояние жирной кожи. Справится с опущением овала лица. Уберёт признаки старения.

Но как и любая другая медицинская или косметическая процедура, антицеллюлитный массаж имеет противопоказания. К ним относятся:

• варикозное расширение вен на любой стадии;
• тромбофлебит;
• гипертония;
• болезни сердца;
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• заболевания почек и мочевыводящих путей;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• менструация;
• кожные заболевания, свежий загар, порезы, ожоги;
• инфекционные заболевания в острой стадии;
• непереносимость продуктов пчеловодства;
• бронхиальная астма;
• нарушенная свёртываемость крови.

Вдобавок антицеллюлитный массаж нельзя проводить под коленями, в области паха, на внутренней поверхности бёдер, груди, в области сердца.

Ещё одним противопоказанием могут стать капилляры, которые находятся слишком близко к поверхности кожи. Если вы часто краснеете без причины, перед записью на массаж проконсультируйтесь с врачом.

Сколько раз нужно ходить на массаж

Массаж будет выполняться 30—40 минут. Если вы выберете профессионального массажиста, эффект будет заметным уже после первого сеанса. Но есть проблема: через несколько дней результат пропадёт. Даже если вы будете правильно питаться, увеличите физические нагрузки и добавите другие процедуры. Поэтому всегда выбирайте курс.

Минимальный курс состоит из 7—10 сеансов. Чтобы ускорить обмен веществ и ликвидацию влаги с жировыми клетками, массажист применит специальные гели и масла

Чтобы результат стал выраженным, понадобятся 11-15 сеансов.

В особенных случаях специалисты назначают 20 процедур. При этом они всегда консультируются с врачами.

Сеансы лимфодренажного массажа сухой щёткой могут быть в неограниченном количестве.

Как часто можно ходить на массаж

Это зависит от типа массажа, количества сеансов и чувствительности организма. А также цели массажа: решения проблемы или закрепления результата.

Если вам назначили от 8 до 15 сеансов ручного массажа, нужно ходить на них три раза в неделю. Когда число сеансов больше, врач индивидуально подбирает их периодичность.

Растирания сухой щёткой также проводятся 2—3 раза в неделю.

При назначении 10—15 сеансов вакуумного и лазерного антицеллюлитного массажа, процедуры будут проходить два раза в неделю.

Как подготовиться к массажу

Начните с консультаций с врачом и мастером. Обоим расскажите о том, что вы ждёте от процедуры, какие у вас особенности здоровья. Мастеру расскажите о проблемных зонах, которые нужно проработать, и рекомендациях врача.

Убедитесь, что полностью доверяете массажисту.

Если у вас есть аллергия на некоторые массажные масла или гели, предупредите об этом мастера. И приносите на сеансы средство с безопасным составом.

Если нет противопоказаний, за день до антицеллюлитного массажа сходите в сауну.

Лучшим временем для сеанса будет утро.

Ничего не ешьте за 2—3 часа до сеанса. В крайнем случае перекусите лёгким овощным салатом или яблоком. Жирная и калорийная пища заставит желудок работать во время сеанса. Поэтому вы не сможете расслабиться, испытаете неприятные ощущения. Перед массажем также вредны алкоголь и занятия спортом.

Вместо еды выпейте 2—4 стакана воды.

Непосредственно перед визитом к массажисту примите душ с мылом, или ванну. В крайнем случае просто сполосните тело. Потом используйте скраб или пилинг для кожи.

Откажитесь от духов и дезодорантов с сильным запахом, цепочек, браслетов, серёг и колец. Аромат парфюмерии смешается с запахом масла или геля. В результате вызовет головную боль. Украшения помешают во время антицеллюлитного массажа, могут даже травмировать вас.

Если у вас длинные волосы, уберите их в причёску, которая не помешает мастеру.

Выбросите из головы все заботы и плохие мысли, успокойтесь, настройтесь на положительный результат.

Приходите на массаж немного раньше назначенного времени. Тогда вы успеете расслабиться. Если торопиться и нервничать, мышцы будут напряжены, и эффект от процедуры уменьшится.

Что делать после массажа

Чтобы эффекта стало больше, откажитесь от еды и спорта ещё на три часа. Выпейте ещё четыре стакана воды. Два из них — сразу после сеанса.

После трёх часов отдыха рекомендуем физические нагрузки.

В течение дня примите контрастный душ.

Исключите алкоголь, сладости и жирную пищу.

Приглашаем на массаж

В Челябинске антицеллюлитный массаж можно назначить в любое удобное время. Цена зависит от количества сеансов, зоны тела, вида массажа. Рядом с центром ухода за лицом и телом есть парковка.

У вас есть вопросы по показаниям и противопоказаниям, хотите проконсультироваться с нашими специалистами? Прямо сейчас позвоните им или отправьте сообщение по электронной почте. Телефон для связи +79953810070 Запись по почте vdf-studio@mail.ru