Главная Услуги и цены Массаж спины

Массаж спины

Массаж спины
Классическая процедура для расслабления спины Первый пробный сеанс 1490 - 60 мин
Смотреть цены

Записаться

Массаж спины в Челябинске

Массаж спины расслабит после напряжённого дня. Выправит осанку. Приглашаем на эту процедуру в нашу студию ухода за лицом и телом.

Массаж спины в Челябинске

Массаж спины в Челябинске

Предлагаем на выбор шесть видов массажа:

  • классический;
  • лечебный;
  • антицеллюлитный;
  • лимфодренажный;
  • гуаша;
  • медовый.

Чаще всего специалист работает с мышцами. Он расслабляет зажатые участки. Снимает усталость. Одновременно воздействует на энергетические точки. Восстанавливает нормальную работу других систем организма, выработку ферментов и гормонов.

Цена массажа спины будет бюджетной.

Виды массажа

По решаемым задачам массаж делится на расслабляющий, оздоровительный, лечебный и спортивный.

Расслабляющий массаж заменить антидепрессант. Процедура быстро избавит от стресса, вернёт силы. К вам вернутся хорошее настроение и спокойный сон.

Оздоровительный массаж станет профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы и ряда других болезней.

Лечебный массаж уберёт очаги боли. Восстановит нормальное питание внутренних органов. Избавит от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и предупредит их развитие. Ускорит восстановление организма после заболеваний, травм и оперативного лечения.

Спортивный массаж спины делится на предварительный, тренировочный и восстановительный. Первый подготовит тело к нагрузкам. Тренировочный повышает активность суставов и тонус мышц, улучшает эффект от нагрузок. Восстановительный реабилитирует мышцы и суставы после тренировки. Спортивный массаж особенно полезен, если вы только начинаете заниматься спортом или вернулись к тренировкам после значительного перерыва.

Массаж делится и по техникам. Рассмотрим четыре особенно популярные.

Во время классического массажа специалист потратит одинаковое время на проработку всех участков спины. Будет действовать только руками.

Точечный и сегментарный массажи спины состоят из воздействий на участки, связанные с внутренними органами. Процедура уберёт очаги боли, остановит заболевания. К точечным относятся и массаж скребком Гуаша. Ещё массажист может использовать вакуумные насадки.

На сеансе лимфодренажного массажа спины специалист наладит движение лимфы в сосудах и узлах. Результатами станут выход шлаков, токсинов и лишней влаги. Улучшатся состояние кожи, вен, иммунитет и настроение.

Во время медового массажа специалист будет одновременно питать ваш организм полезными веществами и очищать его шлаков. В последнем поможет вакуумный эффект. Он появляется, когда массажист прижимает и отрывает руки.

Показания

Массаж спины поможет при:

  • сколиозе, остеохондрозе, радикулите и других болезнях позвоночника, при которых болит спина или конечности;
  • миозите;
  • при первой стадии развития межпозвоночной грыжи;
  • гипер- или гипотонусе мышц;
  • заболеваниях опорно-двигательной системы;
  • слабом иммунитете;
  • хронической усталости.

Массаж полезен и для реабилитации после травм позвоночника, лопаток, костей таза, задней поверхности бёдер. Уберёт рубцы от ожогов и операций. Но перед записью на процедуру обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Противопоказания к массажу спины

Они делятся на временные и постоянные. К первым относятся:

  • заболевания крови;
  • острая ишемия миокарда;
  • выраженный атеросклероз сосудов головного мозга и другие патологии сердечнососудистой системы;
  • туберкулёз;
  • хронический остеомиелит;
  • воспаления лифоузлов;
  • онкологические заболевания;
  • психические заболевания, если они сопровождаются повышенным возбуждением и значительными изменениями поведения;
  • заболевания кожи и ногтей с непоставленным диагнозом;
  • гангрены;
  • венерические заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • лёгочная недостаточность;
  • СПИД.

Временные противопоказания к массажу спины — это:

  • острые стадии любых заболеваний с повышенной температурой тела;
  • гипо- и гипертонический кризы;
  • гнойные воспаления;
  • появившиеся на спине сыпь, раздражение, ссадины, синяки, ожоги, а также свежий загар;
  • травмы, любые кровотечения, включая носовые, кишечные и маточные;
  • инфекции позвоночника;
  • тошнота, рвота.

Как проводится расслабляющий массаж спины

Специалист начнёт с нежных поглаживаний в ягодичной зоне. Следующими будут поглаживания вдоль шеи.

Потом начнутся растирания. Они сильнее разогреют кожу и будут особенно интенсивными в зоне шеи. Сначала врач проработает левую сторону спины, затем — правую.

После разогрева массажист разомнёт ягодицы. Надавливания, похлопывания и вращательные движения будут достаточно интенсивными, но не причинят дискомфорта.

Следующими будут разглаживающие движения от шеи до талии. Вы почувствуете приятные нагрев и расслабление мышц.

Следующим этапом массажа спины будет разминание плеч. Сначала неторопливое, потом более интенсивное.

Далее специалист обработает круговыми движениями мышцы вокруг каждой лопатки. Будет действовать только кончиками пальцев.

Следующими будут осторожные щипки. Специалист начнёт с зоны шеи и плавно вернётся к бёдрам.

Закончится расслабляющий массаж успокаивающими поглаживаниями.

Как проводится классический массаж

Специалист начинает с мягких поглаживаний. Они успокаивают и нагревают кожу. Ускоряют кровоснабжение и лимфоток. Убирают отёки.

Массажист переходит к выжиманиям. Они похожи на поглаживания, но более интенсивные и быстрые. Действуют и на кожу, и на мышцы. Ещё больше ускоряют движение крови и лимфы. Улучшают обмен веществ, убирают эффект застоя.

Следующими будут растирания. Эти действия дополнительно усиливают кровоснабжение, прорабатывают суставы.

Массажист переходит к главной части классического массажа спины — разминаниям. Сначала работает только с поверхностью кожи. В конце воздействует на глубокие мышцы. Разминание дополнительно насыщает клетки кислородом.

Специалист переходит к вибрациям с разной амплитудой. Этот приём тоже направлен на улучшение циркуляции крови.

Иногда в сеанс добавляют несильное поколачивание костяшками пальцев. Этот приём улучшает работу нервной системы, состояние организма в целом.

Закончится сеанс поглаживаниями. Они успокоят кожу.

Сколько времени займёт массаж спины

Сеансы расслабляющего и оздоровительного массажей длятся от тридцати минут до двух часов.

Если массаж нужен для борьбы с «апельсиновой коркой» или лишними килограммами, сеанс займёт от сорока минут до часа.

Лечебный массаж может занять от шестидесяти минут до полутора часов.

Когда нужно ускорить восстановление пациента после травм, болезней или операций, массаж занимает от часа до полутора часов.

Спортивный массаж займёт от сорока до шестидесяти минут. Если массаж подготовительный и тренировочный, специалист уменьшит длительность сеанса на двадцать или тридцать минут.

Как часто нужно ходить на массаж спины

На расслабляющий можно ходить один или два раза в неделю.

На профилактический массаж ходите один или два раза в десять дней. Если увеличить число сеансов, начнётся привыкание. От этого эффект уменьшится.

На периодичность лечебного массажа влияют результаты анализов, переносимость процедуры, наличие и острота болевого синдрома.  Если боль ноющая или слабая, врач назначит сеансы через день. Такая периодичность быстрее уберёт причину боли. А если лечебный массаж спины работает как разрабатывающая процедура, тело запомнит результат. Одновременно не будет перегружаться проблемная зона.

Периодичность антицеллюлитного массажа зависит от количества используемых техник. Когда техника только одна, на массаж нужно ходить через день. Если техник несколько, процедуры могут быть ежедневными.

В любом случае учитывайте назначения врача и собственное самочувствие. Если повысилась температура, переносите сеанс.

На тренировочный спортивный массаж можно ходить ежедневно или через день. Если массаж предварительный или восстановительный, периодичность выберет специалист. Он учтёт состояние вашей мышечной ткани, уровень нагрузки, питание и вес.

Как подготовиться к массажу спины

За час или полтора до сеанса съешьте яблоко или лёгкий салат. Жирная и слишком калорийная работа. Заставят желудок работать слишком интенсивно. От этого вы не сможете расслабиться. Вдобавок во время массажа начнётся дискомфорт в животе.

За день до сеанса откажитесь от алкоголя и курения. В противном случае массаж станет бесполезной процедурой.

Непосредственно перед массажем примите душ с мылом. В крайнем случае просто ополосните тело.

Не используйте духи или одеколон. Достаточно дезодоранта со слабым запахом. Во время сеанса массажа спины сильные ароматы смешаются с запахом массажного масла. От такого сочетания у вас заболит голова.

Если часто ходите в баню или сауну, чередуйте банные дни с днями с массажем. Так вы избежите лишней нагрузки на организм.

Оставьте дома цепочки, браслеты, кольца и серьги. Украшения будут мешать массажисту.

Если у вас длинные волосы, уберите их в причёску, которая не помешает вам и специалисту во время сеанса.

Приходите в студию за двадцать минут до начала сеанса. Тогда успеете отдохнуть и быстрее расслабитесь на массажном столе.

Когда войдёте в массажный кабинет, успокойтесь и выбросите из головы плохие мысли. Настройтесь на отличный эффект процедуры.

Лягте в максимально удобной позе. Убедитесь, что вам комфортно, а специалисту ничто не мешает.

Что делать во время и после массажа спины

Всё время следите за своими ощущениями. Почувствовали во время массажа боль, онемение, жжение или покалывание? Не терпите, сразу говорите об этом специалисту. Он подправит технику под ваши особенности.

После сеанса не торопитесь. Полежите на массажном столе ещё десять минут. За это время к вам придёт дополнительная бодрость. Вы подготовитесь к повседневным делам.

Потом выпейте стакан воды или чашку зелёного чая. Так вы восстановите водный баланс. Чай вдобавок выведет оставшиеся токсины.

После массажа спины прогуляйтесь. Ваш организм получит ещё больше кислорода.

Дома примите тёплую ванну с морской солью или эфирными маслами. Эти добавки успокоят кожу. Следите за температурой воды. Слишком горячая вызовет дискомфорт.

На полтора часа откажитесь от больших физических нагрузок и калорийной пищи. Из еды подойдут морепродукты или лёгкие салаты.

Через каждые два часа выпивайте по стакану тёплой воды. Не употребляйте алкоголь, чай, кофе, другие напитки с кофеином.

Как заказать в Челябинске массаж спины

Чтобы заказать, нажмите на ссылку vk.com, звоните по телефону + 7 (995) 381-00-70. Или отправьте сообщение на электронный ящик vdf-studio@mail.ru.

Цена массажа зависит от вида, количества сеансов, прорабатываемой зоны.

Наша студия работает без выходных. С понедельника по пятницу от 9:00 до 20:00. В выходные: с 10:00 до 18:00. Наш адрес: Челябинск, ул. Плеханова, д. 47.
Ценности больше, чем цена
Заполните форму, наши специалисты свяжутся с вами
в ближайшее время и проконсультируют по интересующим вопросам
Согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности *
Спасибо за заявку!
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время

Цены на массаж спины

Наименование Состав Цена и время
Любой первый пробный сеанс
  • Диагностика организма и выявление причин боли
  • Проработка триггреных точек
  • Лимфодренажный или классический массажтела
  • Уменьшение объемов при необходимости
  • Индивидуальный подбор программы
1 490 руб.
60 мин.
Комплекс для повышения иммунитета
  • Релаксация спины и ШВЗ
  • Медовые техники
  • Баночные техники
1 590 руб.
60 мин.
Релаксация спины
  • Классический комплекс для спины
  • Проработка триггерных точек
1 1490 руб.
30 мин.
Массаж в четыре руки
  • Диагностика организма и выявление причин боли
  • Проработка триггерных точек
  • Лимфодренажный или классический комплекс для тела
  • Уменьшение объемов при необходимости
  • Индивидуальный подбор программы
4 100 руб.
60 мин.
Записаться