Триггерный массаж

Массаж триггерных точек в Челябинске

Массаж триггерных точек лица и головы избавит от частых головных болей, невралгии. Сузит поры, вернёт коже красивый матовый цвет, восстановит овал лица. Уберёт отёчность и мешки под глазами. Дополнит медикаментозную терапию.

Предлагаем записаться на эту процедуру в студию ухода за лицом и телом.

Триггерные точки и схема их расположения

Начнём статью с определения. Триггерами являются небольшие уплотнения мышц. Если ощупать это место, оно будет похоже на горошину.

Почему появляются такие места, и чем они опасны? Мышца теряет свою эластичность после слишком большой нагрузки. Когда она меняет свою структуру, в поражённом месте останавливаются нормальное кровоснабжение и лимфоток. В результате наступает дефицит кислорода и питательных веществ. Синдромом станет отёчность, участившиеся головные боли, увеличение морщин, деформация скул, щёк и подбородка.

Страдают и волокна, которые окружают проблемный участок. Они постоянно растянуты, быстро устают, медленно восстанавливаются после нагрузок.  Если такие волокна находятся на лице, они приведут к деформации овала, носогубным складкам, глубоким морщинам у рта, скошенному или второму подбородку.

Где на лице и голове могут образоваться уплотнения? Самые уязвимые мышцы — это височные, жевательные и крыловидные.  Последние находятся под жевательными. Также могут уплотниться волокна вокруг глаз, на лбе и затылке.

Причины возникновения триггерных точек

Чаще всего твёрдые мышечные узлы на лице и голове появляются после разовых или постоянных перегрузок. Такими перегрузками будут частое жевание жевательной резинки, долгое дыхание через рот во время дайвинга. Ещё узлы могут образоваться от:

• ушибов и других травм;
• нарушения прикуса;
• бруксизма;
• обморожения;
• хронических стрессов.

Классификация триггерных эффектов

Триггерные уплотнения классифицируются по времени возникновения и тяжести симптомов.

В зависимости от времени возникновения узлы делятся на ключевые и сателлитные. Первые возникают от нагрузок и других причин, о которых мы написали выше. А потом провоцируют появление сателлитов.

Степеней тяжести три. При первой вы чувствуете только умеренно-сильную миофасциальную боль при непосредственном прикосновении к участку. Напряжение второй степени сделает болезненные ощущения сильнее и немного расширит площадь их появления. Если ухудшение дошло до третьей степени, болезненные ощущения пройдут по фасции в другой участок.

Как вернуть ткани нормальную эластичность? В этом помогут блокада в виде инъекций с обезболивающими препаратами и массаж. Если выбираете второй метод, записывайтесь на курс сеансов к специалисту. Рекомендуем обратиться в нашу клинику.

Техника массажа

Сеанс триггерного массажа состоит из пальпации и медленных плавных движений над каждой точкой. Все движения будут идти в одном направлении. Пальпация определит точное расположение перенапряжённых волокон. Врач будет следить за вашими ощущениями, искать вздрагивающие места.

Первые поглаживания вызовут слабые болезненные ощущения. Скоро они уменьшатся и пропадут.  Потом поглаживание превратится в более сильное сжатие и удержание. Специалист будет разминать точку от момента появления дискомфорта до его исчезновения.

За один сеанс специалист будет прорабатывать уплотнение 5—10 раз. Каждая проработка длится не более 20 секунд.

Во время процедуры следите за усилением болевых ощущений. Когда оно станет нестерпимым, сразу говорите об этом массажисту.  Если промолчать, процедура принесёт не пользу, а спазмы.

В один курс войдут от 3 до 5 процедур. Сеансы могут быть ежедневными или проходить через день.

Как подействует такое лечение? Сначала специалист отжимает от повреждённого участка застоявшуюся кровь и продукты метаболизма. Потом обеспечивает приток новой крови, насыщенной кислородом и другими незаменимыми веществами. Эта кровь начнёт разогрев клеток и восстановление их нормальной структуры. Чтобы сделать воздействие эффективней, специалист после массажа наложит на больное место согревающий компресс. В результате курса сеансов уплотнение исчезнет. 

Триггерный массаж лица

Сначала специалист будет медленно и плавно передвигать в противоположные стороны уплотнённые волокна и кожу над ними.

Вторым этапом станут щипки эпидермиса над уплотнившимся участком и поднятие кожи. Массажист будет поднимать кожу на 3—5 секунд.  В каждой области будет не больше 4 щипков.

Третий этап — это валяние перенапряжённых волокон. Массажист передвигает их, приподнимает, потом возвращает в исходное положение.

Заключительным шагом будет акупунктура — техника в виде надавливаний на повреждённые области.

Триггерный массаж головы

Первыми будут мягкие круговые движения по волосистой части.

Дальше вы повернёте голову на левый бок. Массажист приступит к интенсивным разминаниям, круговым движениям и поглаживаниям. Те же операции повторятся, когда вы повернётесь на правый бок.

Следующим этапом будет проработка лобной части и висков. Здесь применяются сдвигания и пощипывания.

Потом специалист проработает подбородок, участки у уголков рта, область между ними и скулами. Перейдёт к векам, переносице и щекам. Закончит энергичными и глубокими поглаживаниями.

Часть специалистов прорабатывает голову вместе с шеей. Массажисты используют перекатывания, растирания.

В Челябинске процедуру можно назначить в любое удобное время. Цена зависит от количества сеансов, прорабатываемой зоны. Рядом со студией находится парковка.

У вас есть вопросы по показаниям и противопоказаниям, хотите проконсультироваться с нашими специалистами? Прямо сейчас позвоните им или отправьте сообщение по электронной почте. Консультант подробно ответит на все вопросы.